練習しているのだが・・・？ 年齢には勝てないのか。
5月の大会に向けて練習しているのだが、タイムが速くならない。
3月末時点で、あと7秒タイムアップ・・・
これは１００ｍ個人メドレーなのですが、大変だ！
各泳ぎを2秒づつです。
これが簡単なようで難しいですね。
大会では、いつもラストのフリーで抜かれているのでフリーの練習が良いのかな？
私は最後は、ほぼ溺れているのではないかと思うほどフラフラ・・・
あと一ヵ月なので頑張ろう！
このような感じで今日練習に行って確かめてみました。
平泳ぎ２５ｍのフォームとスピード練習を主にやりました。
キックはひざ幅を狭くしてキックすると、進みが良いように感じる。
そうしたら、50ｍ平泳ぎが思っていたよりタイムが良かったです。
膝を広げることで抵抗になっているのでしょうね。
しかし、あと2秒短縮したいな。
そうしないと１００ｍで良いタイムが出ない。
プル？ キック？ ストリームライン？ ターン？ 持久力？
いろいろトレーニングすることはありますね。
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