マスターズ水泳 還暦5月の大会までに2週間・・・ だが腰を痛めた

5月の大会までに2週間・・・ だが腰を痛めた(泣)

 

腰痛今年こそは万全の体調で出場できると思っていたのだが・・・?

 

残念な結果になりそうだ!
右腰が痛くなって満足に泳げない。

 

1ヶ月前くらいからチョッとおかしかったのだが、だましだまし練習していました。
そうしたら、1週間前に急に泳げなくなったのです。

 

ヤバイ これは本当にヤバイ!

 

そんな理由でしたが、昨日1週間ぶりに泳いだら、これが泳げたのです。
練習を個人メドレー・100平とがんばったけど。

 

なので、練習していなくてタイムがどうなのか? と思い計測してみました。

 

 

50M平で1秒落ちでしたね。
まずまずと思って、昨夜は安心していたのですが、今日の練習は全くダメ!

 

アップで痛くて何にも出来なかった。

 

キックができないので、スカーリングは出来るだろうとやったら、これも痛くてできないのです。
腰のあたりに力が入るのでダメなんですよね。

 

この結果から、大会にはぶっつけ本番で泳げるのか泳げないのか良くわかりません。

 

 

100個人メドレーと100平ですが長いなあ? メダルが霞んでいく。
100平なんか練習でしんどくて全く泳いでいない。

 

 

それとも、昨年と一緒で数日前に傷み止めの注射・薬で対処するか?
(昨年は肩でしたが)

 

 

70歳目前で年齢には体が勝てないですね。 ほどほどにします。
・・・が、全力を出したいですよね。

 

 

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