ヒジ痛に悩んでいましたが、ついに注射針が入った
ヒジ痛発症から20日程過ぎたが、いまだに満足に練習できませんでした。
練習といったら、キックして手は水を撫でるだけ?
キック練習が嫌いな私ですが、おかげでキックの練習は十分出来ています。
湿布をしていても痛みが引かなかったので、5日前についに注射を決断!
痛みも少しづつ引いてきていたので、今日は平泳ぎ50mを8割ぐらいで泳いでみた。
ベストより3秒落ち。
そんなに落ちていないのでは・・・? よかったです。
次の大会はジャパンで長水路の100平泳ぎですが、体力が持つか心配ですね。
もう技術もレベルアップしそうでないので、持久力の練習が一番でしょうかね。
その持久力の練習が、自主練では一番辛い!
みんなこの辛い練習をしているのだろうな。
平泳ぎで泳ぎ込んだら、またヒジが痛くなりそうで練習もコワゴワです。
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