マスターズ水泳 上達

今からでも間に合う

4月前後からマスターズ大会が各地で始まりますね。

 

「今年こそ自己ベストを!」と思い日々のトレーニングをされていることでしょう。

 

が? 現実にはタイムアップは難しいな〜 がいつもの事です。

 

 

あれ程練習したのに、逆にタイムが落ちたり、まったく進歩がなかったりの大会結果なのでは?

 

これは私だけでしょうか。

 

練習だけではダメなんですネ。

 

フォームの改善などなど速くなる方法があり、それを改善しないと自己ベストなんて出ないでしょう。

 

それには良いコーチが必要なんですが、素人ではコーチを付けることができないし、お金もない。

 

 

 

私は、マイジムで上級者の方が泳いでいたら、良く聞いています。

 

目からウロコの事が多々ありますね。

 

泳ぎ方は人によって注意する事は違いますので、非常に参考になります。

 

また、速くなるような気がして入れ込みすぎますが。

 

 

一番良いのは、DVDなどで自宅でコッソリと繰返し見れる方が練習にはなります。

 

今年こそライバルに勝つ!

 

 

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