マスターズ水泳 還暦

あと数日で大会本番

大丈夫でしょうか？　どこもかしこも痛い中でのトレーニングです。
還暦過ぎはみんなこんな感じなのでしょうが、もう若くない！

腰の痛みは泳げるようにはなりましたが、怖ごわで万全ではない。
その他に、左ひじの痛みが発生。

きっと力を入れての腕の掻きで痛めたのでしょう。
そんなに力を入れても速くはならないでしょうが、つい入れてしまう（笑）

平泳ぎを練習していたら、少し痛みがマヒしたようで何とか泳げる。
あと4日間なので、持久力の練習がいまひとつですが、ラストはまたまた溺れている泳ぎになるのでは？

この歳では、体の休養が先なのかな？

それでもレースでは全力を出したいですよね。
がんばるぞ！

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